胃ポリープとは、胃の内壁にできる小さな腫瘤です。 多くは良性ですが、中には悪性（がん）のポリープもあるため、早期発見・治療が重要です。
胃ポリープは年齢を重ねるにつれて発生する確率が高くなるため、定期的な胃カメラ検査を受けることが推奨されています。
原因
胃ポリープができる原因は、以下のものが考えられます。
- 食生活の乱れによる胃酸の過剰分泌
- 細菌・ウイルス感染（おもにピロリ菌など）
- 家族歴
どうやって見つける？
胃のポリープは、多くの場合無症状のため、自分自身で気づくことは難しいです。 一部のポリープはがん化する可能性があり早期発見が重要です。
自覚症状がない中で胃のポリープを早期発見するためには、健康診断などによる定期的な胃カメラ検査を受けることが一番です。
また、ポリープが進行すると、胃の痛みや吐き気、食欲不振の症状が現れることがあります。 このような場合はすぐにご相談ください。
胃ポリープの予防
健康的な食生活の維持
胃のポリープの原因として、胃酸の過剰分泌や胃の炎症が挙げられます。これらの原因を減らすために、健康的な食生活を維持することが大切です。具体的には、野菜や果物、魚、豆類などの栄養バランスの良い食事を摂ることが重要です。
禁煙
喫煙は、胃の炎症や胃酸の過剰分泌を促進するため、胃のポリープ発生のリスクを高めます。 そのため、禁煙をすることでポリープの発生リスクを低減することができます。
適度な運動
運動は、肥満や運動不足が原因で胃の炎症を起こすリスクを減らすことができます。 また、運動によって血流が良くなることで、胃の健康を維持することにもつながります。
ストレスの軽減
ストレスは、胃の炎症を引き起こすことがあります。ストレスを軽減するためには、ストレス解消法を取り入れることが重要です。具体的には、ウォーキングやヨガなどの運動、音楽鑑賞や読書などの趣味、マッサージや入浴などのリラックス方法が有効です。
定期的な健康診断
定期的な健康診断を受けることで、早期発見が可能となります。健康診断では、胃カメラ検査や超音波検査など、胃の状態を詳しく調べることができます。早期発見によって、がん化する前のポリープを取り除くことができ、がん発症リスクを大幅に減らすことができます。
定期的な胃カメラ検査で、大きな病気を予防しましょう
胃カメラ検査は病気を早く発見するためのものです。 現在では早期胃癌であれば、胃を切らずに内視鏡だけで治せる時代です。 定期的に受けていただくことで、早期発見できる確率が高くなります。 40歳を超えた方は特に定期的に胃カメラ検査を受けるようにしましょう。
